過去の記事一覧

  1. 年の差カップル

    年の差カップルのジェネレーションギャップはホントにデメリット?

    一回り以上年が違えばさまざま場面でジェネレーションギャップが生まれます。若い頃流行った歌、遊び、ファッションばかりでなく、生まれた年代によって価値観も異なってき…

  2. 年の差カップル

    年の差カップルが後悔しないために知っておきたい4つの覚悟

    年上の彼は頼れるし、一緒にいると楽しいし落ち着く。年齢が離れていても、きっと好き同士なら結婚生活も最高なはず。愛があれば年の差なんて・・・と思わずにはいられない…

  3. 終活

    終活の準備は「ありがとう」の感謝のことばから～中尾彬・池波志乃夫妻出演のTV番組から～

    50代が気になる「しゅうかつ」は、就活ではなく「終活」。就活の人もいるかもしれませんが。「終活」とは、「人生の終わりのための活動」の略。人生…

  4. 健康

    健康のために必要な日光浴の時間は? 室内の窓越しは効果ある?

    前回は、日光に当たることの健康メリットについてお伝えしました。日に当たることにより、カルシウムの吸収率を上げてくれるビタミンDが生成されるため、骨の健康に役…

  5. 健康

    日光に当たることの健康メリットはあなどれない

    毎日家でパソコンとにらめっこの私は、平日は家に引きこもってる時間が長いです。暗いうちから繰り出す早朝ジョギング以外は、1歩も外に出ないことも珍しくありません。…

  6. 健康

    ブラジャーが苦手です。締め付けられて息苦しくないですか?

    ブラジャーって苦しくないですか? 胸のない私にはバストトップを目立たなくする程度の役割しか感じないブラ。もとからブラジャーの締め付け感が苦手で、常にアン…

  7. 更年期

    更年期の症状が重い人と軽い人がいるのは性格が関係してるの?

    更年期の症状の出方は個人差が大きくて、生活に支障をきたすほど症状が重い人もいれば、まったく感じない人もいると聞きます。そういうことを聞くと、症状が重く出るのは少…

  8. エクササイズ

    無料で使える運動器具を使ってお金をかけずにエクササイズ

    アパートのすぐ近くにある公園の片隅に、誰でも無料で使える運動器具が設置されています。主に筋力トレーニング用です。これは自治体が設置しているもので、あちこちの公園…

  9. エクササイズ

    近所の丘だって登って下りれば立派な1時間エクササイズ

    きな男は家にこもりがちな私を外に連れだそうとする。カフェであったり、散歩であったり。「1日1回は日に当たろうよ」と、時に嫌がる私をコーヒーやケーキで釣っ…

  10. 年の差カップル

    年の差カップルは一人で過ごす長い余生を覚悟し、自信を育むことが不可欠

    年の差カップルの中にはパートナーに先立たれた後に「一人で過ごす長い余生」を考えると、長期的なつきあいや結婚に踏み切れないという人も少なくないようです。確…

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