過去の記事一覧

  1. エクササイズ

    スロージョギングの走り方を覚えて体も脳も活性化

    元来、体を動かすことが好きなので、これまで常に何かしら運動はしてきました。学生時代はバスケットボール、社会人になってからは水泳とエアロビに夢中になり、冬…

  2. 更年期

    私の更年期症状②: ホットフラッシュ

    現在進行形で体験している一番悩ましい症状は「ホットフラッシュ」。のぼせやほてりとも言います。急に、顔や上半身が熱くなって、汗が噴き出す症状です。…

  3. 更年期

    私の更年期症状①: 生理不順

    更年期の症状はさまざまですが、症状の出方も個人差が大きいですね。まったく症状を感じないで通過する人もいれば、日常生活に支障をきたすほど重症化する人もいま…

  4. 更年期

    更年期は第二の思春期? 越えたら第二の青春待っている

    「更年期」という響きから連想するのは、「老いの始まり」、「更年期障害」、「オバチャン」、「ブクブク」・・・だった私。どれもネガティブなイメージばかり。…

  5. 年の差カップル

    年の差カップルになったきっかけの出会いの場は?

    「年の差カップルってどこで出会うの?」と、疑問に思っている人が少なくないようで。私ときな男の場合は、よくあるシチュエーションでの出会いでしたから、年…

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  4. ブラーバ380のバッテリーとクロスを互換品に交換してみた
  5. 改葬とは?墓じまいとの違いは?墓にこだわらないのはダメなこと…
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